Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

l'APEL St Joseph de la Madeleine

l'APEL St Joseph de la Madeleine

Association des parents d'élèves de l'Etablissement Privé Catholique Saint Joseph de la Madeleine Marseille


Faire du sport en famille

Publié par APEL ST JO sur 21 Mars 2020, 11:28am

Catégories : #INFORMATIONS, #BON PLAN

Enfermés à la maison, il faut quand même que les enfants aient une activité sportive, quelques idées pour les occuper !

L'éveil musculaire pour les moins de 5 ans en infographie ci dessous, 20 à 30 mn.

Créez des parcours d'obstacles avec les chaises les coussins, c'est bon pour la motricité et la musculation.

Jouez à la marelle, c'est excellent pour l'équilibre.

Dansez, c'est amusant, ça défoule et vous mobilisez tous vos muscles, c'est aussi un bon exercice cardio!

Ci dessous des vidéos pour vous aider à vous maintenir en forme en famille !

 

Jusqu'à 4 ans

Jusqu'à 4 ans

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Archives

Nous sommes sociaux !

Articles récents